Otra manera de consumir lentejas Esta ensalada de lentejas llena de color y nutrientes, llegara a ser una de tus favoritas puedes disfrutarla acompañada de cualquier proteína Ingredientes: 1 tz de lentejas cocidas 2 tomates picados 1/2 cebolla picada en pluma 1 aguacate picado en cuadros lechuga al gusto cilantroSeguir leyendo

Ingredientes populares y su valor nutricional Habitualmente queremos comenzar una alimentación saludable, lo cierto es que no sabemos como incorporar los ingredientes que tenemos a la mano, o sea los ingredientes populares. Aquí te dejamos información nutricional sobre algunos ingredientes populares y cómo puedes incorporarlos en tu dieta diaria: Quinoa:Seguir leyendo